ازاى نعمل رجيم من أكل البيت بدون جدول

 لغات الحب الخمسة(5) 

في عام 1992 أصدر الكاتب الأمريكي واستشاري العلاقات "جاري تشابمان" كتاب بعنوان "لغات الحب الخمس" وأحدث الكتاب ضجة حينها وباع أكثر من مليوني ونص المليون نسخة منه، ما هي لغات الحب الخمس وهل بالفعل يوجد لغات الحب ومالذي يريده الكاتب.

يقول أن أغلب مشاكلنا فى الحياة لها علاقة بالحب.

أما بسبب أننا لا نستطيع أن  نحب من يحبنا، أو غير قادرين  على كسب محبة من حولنا. إو نحب أنفسنا زيادة،  أو غير قادرين على حب ؟أنفسنا نهائيا.

لماذا أغلب مشاكلنا لها علاقة بالحب؟

لأننا لا نستطيع توصيل مشاعرنا للآخر، أما غير قادرين أن  نستقبل الحب منهم. لاننا لا نعرف لغات الحب،  

هناك خمس لغات أساسية للتعبير عن الحب،

1-  الهدايا         
2- كلمات التشجيع والإطراءات 
3- أفعال الخدمة 
4- الوقت الممتع الجيد 
5- التلامس الجسدى  
كل شخص له لغة معينة ، يفهم بها الحب..

أولا الهدايا

 البعض يشعر بالسعاده والحب، عندما تقدم لها هدية ويزيد عنده الإحساس بالحب والتقدير. لمجرد أحساسة ببذلك الجهد، لتفكر فى أحضار هدية له من إن لأخر.

لتعبر له عن مدى حبك له. فالهدايا تكون له أثر نفسى جميل عندما تفاجئ بها من تحب.

 

ثانيا كلمات التشجيع والإطراءات 

البعض يحب كلمات التشجيع، والتحفيز يشعر معها بالحب.

كأن تقول له أنت رائع اليوم، كم انت شجاع فى هذا الموقف، وبعض كلمات الثناء الأخرى، والتحفيز على سبيل المثال تبدو جذاب أكثر اليوم. 

كل هذه العبارت تزيد شعوره بالحب لانه يحبها  اللغه الذى يفهمها لتعبير عن الحب لديه.

ثالثا أفعال الخدمة 

البعض يفرح جدا عندما تساعده فى إنجاز شئ صعب، وأن تقول له أسترح انت وسأقوم أنا بعمل هذا بدلا منك. 

فيشعر بحبك له وإهتمامك.

رابعا الوقت الممتع الجيد.

البعض يشعر بالحب، عندما تقضى معه وقت مميز ممتع، بعيدا عن الزحام  مجرد أن تجلس معه للكلام دون إنشغال ولا حتى بالهاتف أو مشاهدة التلفار .

مجرد قضاء وقت جيد معه يشعره بمدى حبك له. وأهميته لديك، أو أن تحادثة فى الهاتف، لفترة طويلة.

يشعر فيها إنك تحبه، وتحب قضاء الوقت معه، دون ملل.

خامسا التلامس الجسدى 

البعض يجسد مشاعر الحب، فى الطبطبه، والأحضان، أو تشابك الأيدى فهذه اللمسات الحانيه، يشعر فيها بكلمات الحب فى بالنسبة له ترجمة فعلية لكلمة أحبك، ويشعر  بالامان والراحة، والإحساس بالحب 

كل هذه لغات لتعبير عن الحب.

من المهم أن أفهم لغة الحب بالنسبة لى أولا، من الممكن أن يكون الاخر يحبنى حقا ، ولكنه لا يفهم لغة الحب الخاصة بى. ولذلك يجب أن أوضح له،  ماذا أحب والطريقة التى أريد منه أن يتعامل معى بها.

 كى أشعر وأسعد بحبه، وبالتالى أعرف ماذا يحب هو أيضا حتى نستمتع بمشاعر الحب،  كما نتمنى، ونستطيع أن نحافظ على مشاعر الحب بينا بطريقة جيده.

وفى النهاية 

لا بد ان نعرف لغة الحب، الخاصة بنا. ولغة الحب الخاصة بالأخرين، حتى نستطيع ان نتقبل مشاعرهم، ونوصلهم مشاعرنا بطريقة صح.

عند؟ما تقوم بشراء هدية لمن تحب ، سوف تحضرها على  مقاسه هو وليس مقاسك أنت.

هكذا يجب أن نتعامل بالطريقة الذى يحبها الطرف الأخر.

 لا الذى أحبها أنا.

من المهم  أن نعرف  أن لغة الحب،  والتعبير عن الحب، يختلف من شخص الأخر، ولا بد من تقبل ذلك. 

وأن  تقدم له الحب بالشكل الذى يفهمه.